La constipation est une difficulté à déféquer . Les selles sont alors généralement dures et de petit volume, Pas toujours facile de savoir si un enfant est véritablement constipé. Certains vont par nature à la selle tous les jours, d'autres beaucoup moins souvent, tout comme les adultes, sans que cela soit pour autant anormal.
Causes de la constipation chez les enfants :
-Une carence en fibres alimentaires ou en liquides pourrait être à blâmer.
-À l'opposé, un excès de produits laitiers, de viande ou d'aliments très gras ou sucrés peut entraîner la constipation.
-Chez les bébés, le fait d'être nourri à la formule plutôt qu'allaité favorise parfois la constipation.
-La cause de la constipation chez l'enfant peut être de nature psychologique. La peur d'aller à la selle, par exemple, est très répandue chez les enfants d'âge préscolaire.
-La constipation chez l'enfant est un cercle vicieux. Les difficultés et la douleur rencontrées dans la salle de bain peuvent rendre l'enfant réticent à l'idée d'aller à la selle.
-Le stress et le changement peuvent être à l'origine d'une période de constipation chez l'enfant.
-L'hérédité peut avoir un rôle à jouer dans la constipation. Si vous avez parfois de la difficulté à aller à la selle, il se peut que vos enfants souffrent du même problème.
-La prise de certains médicaments, comme les anticonvulsants ou les antiacides, peut occasionner la constipation.
-Certaines conditions plus graves peuvent causer la constipation chez l'enfant. Si le problème perdure, il convient de procéder à un examen médical pour détecter une éventuelle malformation du rectum ou de l'anus ou encore la maladie de Hirschsprung. Ces conditions peuvent être très graves et nécessiter des interventions poussées.
Les symptômes de la constipation :
-la sensation que les intestins n'ont pas complètement été vidés.
-Une sensation de ballonnement abdominal accompagnée parfois d'un bruit évoquant .
-Des gaz.
-De l'indigestion.
-Un ralentissement de la fréquence d'évacuation des selles.
-Des selles dures et sèches, difficiles à expulser.
-Une perte d'appétit.
-De la douleur ou une pression dans le ventre.
-Un saignement provoqué par l'effort.
-Saigne lorsqu'il fait caca.
Comment traiter la constipation chez l'enfant ?
-faites lui des exercices physiques pour stimuler le passage des déchets le long de son intestins.
-Assurez-vous de faire boire beaucoup de liquide à l'enfant, idéalement 8 verres d'eau par jour.
-Augmentez l'apport en fibres alimentaires, qu'on retrouve notamment dans les légumes, les fruits et les céréales de grains entiers. N'hésitez pas à ajouter du son de blé dans sa préparations alimentaires.
-Limitez la consommation d'aliments très gras et très sucrés pour votre enfant, de même que de protéines animales.
-Certaines positions de yoga peuvent lui favoriser l'émission des selles. On recommande entre la torsion au sol et la posture du poisson.
-Vous pouvez équilibrer son alimentation en lui donnant plus de fibres (légumes verts, crudités, fruits, céréales complètes, par exemple) et en limitant les féculents (riz, pommes de terre, tapioca, etc.) que vous ferez bien cuire. Certains fruits secs trempés, comme les pruneaux, faciliteraient le transit intestinal.
-Si la constipation persiste, son médecin pourra vous conseiller une huile minérale de type huile de paraffine. Il ne faut en aucun cas lui prolonger ce traitement ou en faire une habitude. Les huiles minérales peuvent réduire fortement l’absorption de certaines vitamines et des matières grasses des aliments.
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